Sida 18 - Blogg

Bygga gym!

Vi ser en markant ökning av antalet bostadsrättsföreningar som bygger gym - och inte bara blir de fler utan dessutom blir också gymmen allt bättre. Medan ett gym för något decennium sedan kunde vara en avstängd skrubb med en kombinationsmaskin som gnisslade så fort du rörde vid den, så är gymmen hos bostadsrättsföreningar idag små miniatyrversioner av ett riktigt gym.

Allt oftare ser man ett riktigt rum som helt vigs åt gymutrustning, vilket ocks betyder…

Skivstången

Marknaden är full av olika skivstänger och för den oinvigde kan det vara svårt att veta vad man ska leta efter eller vad man behöver. I det här inlägget tänkte vi gå igenom tre av av de olika sakerna man kan hålla ett öga på och hur man kan tänka kring de olika modellerna och deras egenheter.

Först av allt. i detta inlägget pratar vi om klassiska 220cm…

Tjena! 

Jag heter Emil Norling är 22 år, bor i Tierp utanför Uppsala och jobbar som brandman samt tävlar och tränar styrkelyft. Här på gymkompaniets hemsida kommer ni kunna följa min träning och mina tankar inför tävlingar.

Jag gjorde min…

Träning med skivstång

Nymodigheter kommer och går på gymmen, men skivstången är och förblir antagligen det mest grundläggande träningsredskapet vi har - och det mest uppskattade. I vår försäljning så ser vi att i hemmagym har skivstången en given plats när det gäller styrketräning och skivstänger är och förblir en av våra absolut mest populära produkter.

Det finns flera anledningar till att skivstången är såpass populär, men en av de största är att den är i princip…

De senaste åren har vi märkt en kraftig ökning i förfrågan efter företagsgym. Medan man förr framförallt tränade i föreningsmiljö eller på kommersiella gym så ser vi nu alltmer hur företag bygger egna gym för att ge sina medarbetare en bättre hälsa.

Och det är helt logiskt. Ett bra företagsgym har en stor mängd fördelar jämfört med ett kommersiellt gym:

• Avståndet är minimalt och tiden till träning minskar kraftigt
• Antalet personer på gymmet är oftast betydligt…

Att bygga ett hemmagym är ofta ett ganska stort beslut. Gymutrustning är inte gratis och om man är seriös nog att köpa ett hemmagym så är det oftast någonting man planerar att använda under flera år och på ett hängivet sätt.

En av de viktigaste komponenterna i ett hemmagym är gymgolvet. Det skyddar både utrustning och underlag, samt hörsel - och möjligen grann/partner-relationer. Golvet ramar dessutom in rummet så att du får en betydligt mer genuin känsla i rummet.

Vad…

Hemmagym är en önskedröm för många människor. Att kunna träna utan att behöva sitta fast i trafiken eller trängas med andra människor på gymmet.

Det är framförallt två saker som sätter begränsningar för ett hemmagym: Ekonomin och Ytan. Och idag ska vi titta på ytan.

Adam är en av våra kunder som ville bygga ett hemmagym, men han hade bara 9kvm att bygga gymmet på. Så istället för att försöka få in en mängd olika produkter och få ett trångt rum fokuserade vi på ett ordentligt…

Många som tänker på hemmagym ser kanske framför sig en mörk källare eller en liten garderob, där man lyckas klämma in ett par byggbara hantlar.

Eftersom de som bygger hemmagym oftast är väldigt intresserade av träning så är själva hemmagymmet i sig oftast lite mindre än vad de kanske egentligen hade önskat. Men vid enstaka tillfällen får man möjligheten att bygga hemmagym som är någonting i hästväg! (Vi är från Göteborg, vi får dra ordvitsar!) Detta gymmet var ett sådant. Ett gammalt…

Varför gymgolv?

En av de produktkategorier som oftast glöms bort (och som man sedan kommer på när gymmet är "klart") är gymgolvet. Trots att det ofta glöms bort så är gymgolvet oerhört viktigt för att skapa rätt atmosfär i rummet. Utan gymgolv får rummet ofta en betydligt kalare känsla, det ekar mer, utrustning och underlag tar mer stryk och ytan känns ofta smutsig.

Med ett enkelt gymgolv förebygger du allt detta. 

• Du sänker ekot och stötarna…