Gym Inspiration

Företagsgym i Göteborg!

Som vi tidigare nämnt så har vi märkt en kraftig ökning av beställningarna på företagsgym under 2022. Ända fram till Maj har vi nästan ett bygge per vecka redan inbokat.

Förra veckan var ett av gymen vi byggde i Göteborg där kunden driver ett flertal bolag som alla delar på gemensamma utrymmen. Och eftersom friskvårdsbidrag ofta bara blir liggande, så bestämde de sig för att istället göra en ordentlig satsning på medarbetarhälsan genom att bygga…

Företagsgym i Helsingborg!

Ännu ett företagsgym på plats

Denna gången är det ett så kallat Co-working Space som öppnat portarna för ett gym som hyresgästerna kan nyttja. Du hittar gymmet hos Genetor i centrala Helsingborg.

Det är en lösning vi sett alltmer, och vi har byggt ett flertal sådana företagsgym de senaste åren. Du kan exempelvis se gymmet hos Convendum i…

Påverkas arbetskapacitet på jobbet av Träning?

I detta inlägg tar vi en titt på studien "Effects of 12 months aerobic exercise intervention on work ability, need for recovery, productivity and rating of exertion among cleaners: a worksite RCT" av Mark Lidegaard, Karen Søgaard, Peter Krustrup, Andreas Holtermann & Mette Korshøj 

I Studien gör man en 12månader lång intervention på en arbetsplats i Danmark där man låter en testgrupp genomgå 12månaders träning…

Vad bör finnas i ett Hotellgym?

Vi har tidigare gjort ett inlägg om vad som måste finnas på ett Hotellgym, även ifall ytan skulle vara kraftigt begränsad. Du kan se det inlägget här.

Samt ett inlägg om hur viktigt träningsmöjligheter är för Hotellgäster.

I det här inlägget så är vårt…

Nytt företagsgym med BH-Fitness maskiner

Denna veckan färdigställde vi ett nytt företagsgym med BH-Fitness maskiner

BH FItness är ett relativt nytt varumärke hos oss, och vi har under något år utökat med alltfler produkter ur deras sortiment. Så även om vi sålt en hel del löpband, cyklar och crosstrainers tidigare från BH, så är detta första gymmet där vi själva är ute och monterar deras styrkemaskiner från modellserien Movemia.

På plus-sidan kan sägas att designen…

Time-Lapse från bygget i Svalöv!

I denna lilla korta film kan du se en Time-lapse av vårt bygge hos Hälsomagasinet i Svalöv.

Bygget är en tillbyggnad på ett redan existerande gym som redan har en stor gymdel samt tillhörande grppträningsytor. Denna nya ytan är en yta med fokus på friviktsträning och tung kondition. Vi har först täckt golvet med 43mm-gymgolv för att få ordentligt med skydd då detta ligger på en ovanvåning. Det gör att man kan träna fritt och vid behov även…

Hälsomagasinet i Svalöv - Bygger ny yta!

Hälsomagasinet i Svalöv är ett gediget gym med både gruppträning, motion och gym. Under November i år fick vi dock uppdraget att bygga ut anläggningen med ännu en avdelning. Rig, turfmatta, släde, skiergs, rodd, airbike... En yta som gjord för riktigt svettiga och härliga träningspass!

Riggen är en fristående modell från Recoil som vi satte fast i marken så att den står ordentligt, och som sedan efter hand kan byggas på med diverse…

Företagsgym!

En av de vanligaste frågorna vi får är hur stor en yta behöver vara för att man ska kunna bygga ett bra företagsgym.

Med lite smart planering så räcker det gott med 50kvadrat, så som vårt senaste bygge. Där lyckades vi få in både lyftområde med skivstång och hantlar för de som gillar friviktsträning, kryssdrag och latsdrag för de som föredrar maskiner…