Månadsarkiv: Oktober 2018

  1. Förberedelser inför Tävling - Therese Beirup Espenkrona

    Förberedelser inför Tävling - Therese Beirup Espenkrona

    Förberedelser inför Tävling - Therese Beirup Espenkrona

    Att förbereda sig inför en tävling är ju helt individuellt. Vissa förbereder sig genom att förneka in i det sista. Att inte grubbla och bara köra på som vanligt…

    Läs mer »
  2. Emil Norling - Äta som en Styrkelyftare!

    Emil Norling - Äta som en Styrkelyftare!

    Emil Norling - Äta som en Styrkelyftare!

    Nu har det hänt litegrann sedan senast jag skrev här. På styrkelyftsidan har jag varit iväg på Nordiska Mästerskapen i bänkpress på Island…

    Läs mer »
  3. Fördelar med Hemmagym

    Fördelar med Hemmagym

    Fördelar med Hemmagym

    Att ha ett hemmagym och därmed också ha möjligheten att träna hemifrån har en mängd olika fördelar…

    Läs mer »
  4. Kettlebells - Lite om allt

    Kettlebells - Lite om allt

    Kettlebells - Lite om allt

    Kettlebells är ett redskap som dyker upp allt oftare både i litteraturen och ute på gymanläggningar runt om i världen…

    Läs mer »
  5. De tre bästa övningarna på gymmet

    De tre bästa övningarna på gymmet

    De tre bästa övningarna på gymmet

    Om man bara fick välja tre övningar på gymmet, vilka skulle man då välja…

    Läs mer »
  6. Strongman - Historia och Kända Personer

    Strongman - Historia och Kända Personer

    Strongman - Historia och Kända Personer

    Att mäta sin styrka med andra har varit ett roligt tidsfördriv och mandomsprov så länge människan har funnits…

    Läs mer »