Månadsarkiv: September 2018
Styrketräning vs kondition
Det har länge debatterats om vilken typ av träning som är mer effektiv. Styrketräning eller konditionsinriktad träning…
Träna Greppstyrka
Känner du att du inte riktigt räcker till när du skakar hand? Tycker du att ditt handslag är mesigt och pinsamt? Eller sviker ditt grepp dig alltid först i ett marklyft…
Träningsmaskiner VS Fria Vikter
Det har alltid funnits flera debatter om vad som är bäst när det gäller träning och det kommer vi nog alltid att ha. En av dessa debatter handlar om vad som är bäst mellan fria vikter och träningsmaskiner…
Träna på resande fot - Övningar
Är du ofta ute och reser? Eller kräver ditt jobb att du måste bo på hotell några dagar i veckan…
Ny skribent - Therese Beirup Espenkrona
Med en öm och sliten hand ska jag försöka berätta vem jag är och vad jag gör…
Vad behövs i ett hemmagym?
Vad man behöver i ett hemmagym varierar från person till person. För vissa räcker det med en skivstång, skivstångsställning och en bänk, eller ett par hantlar och några gummiband. Och för andra kan konditionsmaskiner vara i fokus…
Kettlebells - Allt du behöver veta!
Måste man lära sig detta? Nej... Man kan faktiskt träna med kettlebells utan att känna till bakgrunden…
3 Kettlebellövningar
Kettlebellträning har kommit att bli alltmer populärt på senare år - men även om de allra flesta idag känner till kettlebells och har ett litet hum om hur kettlebells fungerar så är det relativt få som faktiskt har denna sortens träning som en standardiserad del av sin träningsregim. Och det kan bero på att man är lite osäker på exakt hur kettlebellträningen ska gå till…
Bygga gym!
Vi ser en markant ökning av antalet bostadsrättsföreningar som bygger gym - och inte bara blir de fler utan dessutom blir också gymmen allt bättre. Medan ett gym för något decennium sedan kunde vara en avstängd skrubb med en kombinationsmaskin som gnisslade så fort du rörde vid den, så är gymmen hos bostadsrättsföreningar idag små miniatyrversioner av ett riktigt gym.
Allt oftare ser man ett riktigt rum som helt vigs åt gymutrustning, vilket ocks betyder…
Skivstången
Marknaden är full av olika…
Tjena!
Jag heter Emil Norling är 22 år, bor i Tierp utanför Uppsala och jobbar som brandman samt tävlar och tränar styrkelyft. Här på gymkompaniets hemsida kommer ni kunna följa min träning och mina tankar inför tävlingar.
Jag gjorde min…
Träning med skivstång
Nymodigheter kommer och går på gymmen, men skivstången är och förblir antagligen det mest grundläggande träningsredskapet vi har - och det mest uppskattade. I vår försäljning så ser vi att i hemmagym har skivstången en given plats när det gäller styrketräning och skivstänger är och förblir en av våra absolut mest populära produkter.
Det finns flera anledningar till att skivstången är såpass populär, men en av de största är att den är i princip…
När vi sammanfattar året 2017/2018 så ser vi att Gymkompaniet vuxit med 60%. En helt fantastisk siffra, och vi kan inte annat än tacka våra underbara kunder som hjälper oss att växa!
- Även om vi givetvis marknadsför oss så gott vi kan så kommer en stor del av våra affärer från kunder som rekommenderat oss till sina vänner eller företagskontakter.
Under senaste året har vi utökat Recoil-sortimentet kraftigt samt tagit in en mycket större andel gymgolv. Vi har lagt mycket stort…
De senaste åren har vi märkt en kraftig ökning i förfrågan efter företagsgym. Medan man förr framförallt tränade i föreningsmiljö eller på kommersiella gym så ser vi nu alltmer hur företag bygger egna gym för att ge sina medarbetare en bättre hälsa.
Och det är helt logiskt. Ett bra företagsgym har en stor mängd fördelar jämfört med ett kommersiellt gym:
- Avståndet är minimalt och tiden till träning minskar kraftigt
- Antalet personer på gymmet är oftast betydligt…
