Månadsarkiv: September 2019
Smithmaskinen – Historia & Användningsområde.
Jack Lalanne var en av de mest inflytelserika männen i Amerikas fitnessbransch och är skaparen av smithmaskinen…
Välj Rätt Kettlebell
Välja rätt kettlebell & träna med denna järn klump…
Kettlebellens historia - Och är de en effektiv träningsform?
Kettlebell eller Girja som är dess ryska modersnamn omnämndes första gången i en rysk ordbok som publicerades 1704…
Nackträning för Kampsportare
Nackträning är något som alla personer hade behövt göra men som kanske görs mest av kampsportare…
Hemmagym i tre Prisintervaller
Detta är en guide för dig som föredrar friviktsträning och som vill bygga ett hemmagym, och behöver lite inspiration…
Robins Önskade Hemmagym
Vår kollega Robin fick i uppgift att komponera sitt egna önskade Hemmagym…
Utökar Yoga-sortimentet
Yoga finns idag i varje stad i Sverige, och även i hemmen blir yoga-utövarna allt fler tack vara smarta och smidiga appar som gör att du enkelt kan välja de program som du vill följa…
Att bygga Källargym
På ett år hinner vi besöka rätt många städer i vår strävan efter att bygga ett gym i närheten av varje person…
